Servicio de Pilates

Una de las técnicas fisioterápicas nombradas anteriormente es el Pilates.

Pilates

El Pilates terapéutico es una de las técnicas fisioterápicas que utilizamos en nuestro centro. Además de aplicarse en muchos tratamientos individuales, también se imparte en clases grupales supervisadas por fisioterapeutas.
Las sesiones se organizan en grupos reducidos de hasta seis personas con un nivel de afectación similar. Esto permite un seguimiento cercano y adaptado a las necesidades de cada participante.

A través de estas clases, los pacientes no solo obtienen los beneficios propios del método Pilates, sino que también participan en un tipo de rehabilitación activa, en un ambiente cercano, dinámico y motivador que favorece la interacción social y el bienestar general.

Principales beneficios del Pilates terapéutico

Mejorar la postura corporal.

Aumentar la fuerza muscular y la estabilidad.

Prevenir lesiones y favorecer la recuperación de las ya existentes.

Facilitar la realización de los movimientos cotidianos.

Desarrollar una mayor conciencia corporal, ayudando a conocer mejor el propio cuerpo y a protegerlo.

Reducir el impacto sobre las articulaciones durante el movimiento.

Mejorar el equilibrio, la coordinación y la circulación.

Incrementar la flexibilidad muscular gracias a los estiramientos realizados durante las sesiones.

Ayudar a prevenir la incontinencia urinaria mediante el fortalecimiento y control de la musculatura del suelo pélvico.

Favorecer la concentración y el bienestar mental.

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